カメラで動画＠先生がオモシロすぎる介護予防運動「ピンピン体操の様子」の動画作成。

ちょびパソstyle山口です

カメラ撮影、たまに動画撮影→作成までしています。
 

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作成した動画は下にあります
 

介護予防運動の先生がオモロイ

今回は、めむろ町民活動支援センターさんが主催している、
介護予防の運動運動の様子を動画にしました。

介護予防運動指導員の資格を持つ、
大阪出身の河南江里さんが指導する
「ピンピン体操」は
火曜日は太極拳を取り入れた運動、
木曜日はイスに座ってできるストレッチ運動で、
これまでの運動を続けるのが難しくなってきた方も参加しやすい内容です。

２０２２年６月下旬から始まった「ピンピン体操」ですが
参加されてる方たちの楽しそうな様子がとても印象的です。

動画は１０分弱。楽しそうな様子を静止画で切り出しました。

「初めての人もいるだろうから・・いくで」

「せーの！」（何が始まるんだ？）

肩を上げるのをぎゅぅぅぅぅぅぅぅぅって息が続く限りやる

そして、先生が息が続かなくなり、どーん(笑)

身体を横に動かす体操ではこんな掛け声(笑)

肩甲骨周りのほぐす運動は、船漕ぎ運動で、えんやーとっと

一通りおわったら、参加者の人たち全員とハイタッチ！

で、そのあとに必ず転がる(笑)

作成した動画は下にあります

先生からのメッセージのダイジェストはこんな感じです。

撮影には何度も通い、参加させていただきながら作りましたが
なかなかのつたなさが出ている動画に仕上がっています(笑)
 

が、それでも楽しさが伝わる動画であればと、
めむろ町民活動支援センターさんへ動画を提供させていただきました。
 

楽しくオモロイ先生に注目よろ

作成した動画はこちらになります（支援センターのチャンネル登録よろしくね）
↓↓↓

■会場　芽室町中央公民館
■時間　11：15-11：45
火曜日：タイチ（太極拳を取り入れた体操）
木曜日：チェア（座ってできるストレッチ）
■主催：めむろ町民活動支援センター

いくつもなっても若々しくって思ってても
なかなか身体がいうことを聞いてくれないこともあるだろうけど
３０分の運動を楽しみに通われている方も多いとのこと。

河南先生は老人クラブやサロン活動の場などに出前講座もされているそうです。
詳細は、下記の場所へお問い合わせください。

ホント、河南先生楽しいよ(笑)
 

動画を作ることで、活動の詳細を知り、
河南先生のオモシロイところを見まくることができたのが
私にとっては大収穫でした！

また私も参加しよう！
 

また、センターでは町民のいろいろな活動を支援しています。
何かやりたいなぁ。こんなことないのかなぁ。なんて思ったらまずは相談してみてくださいね。

あっ！本業はパソコン教室です(笑)
↓↓↓

たまにカメラ撮影の依頼くるけど、あくまで副業。

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ちょびパソStyle　山口幸子

パソコンは機械。それを使う側がどのように使いたいかということが大切。その方に合わせたレッスンをこちらがお教えできる限り何でもお教えしています。不要なことは省き、必要な部分は重点的にレッスンします。教室レッスンはマンツーマンですので、理解できないポイントや、つまづいてしまうところもよくわかります。理解できているところは省いて、できない部分をレッスンするので、無駄がありません。テキスト通りのレッスンではなく、実践的で生活に役立つレッスンを心がけています。キレイに早く作るコツやポイントもレッスンの中に盛り込んでいます。